Für den einen ist es die Befriedigung seiner Bedürfnisse, dass kann das gute Einkommen sein oder neue Anschaffungen sein. Der Andere findet das Glück in einer Partnerschaft. Beziehungen mit ihren Glücksmomenten steigern sich bis zu ihrem Höhepunkt, welches dann die Heirat bedeutet. Ehepaare sind auch glücklicher als Paare ohne Trauschein. Bis zu einem gewissen Punkt. Der Tag der Hochzeit ist der höchste Ausschlag im Glücksbarometer, dann nehmen die Glücksmomente stetig ab, bis zum verflixten siebenten Jahr. All diese Daten beziehen sich auf valide Daten, durchgeführt durch einen Glücksforscher. Glück ist aber eher eine Momentaufnahme und kein Dauerzustand. Wie sollte man auch merken, wenn man glücklich ist, wenn dies ein Dauerzustand wäre.
Genauso gibt es Dinge, die uns unglücklich machen und ganz vorne dran ist das Monitoring, als Fernsehen, Handy, PC und die damit verbundene Informationswelt. Nach einer Stunde Nutzung geht es mit unserem Gemütszustand merklich, messbar bergab. Es gibt auch einen enormen Unterschied zwischen Erlebnissen und Konsum. Konsum wird zur Gewohnheit und macht uns nur für einen kurzen Moment glücklich, weil die Selbstverständlichkeit keine Unterschiede mehr macht.
Anders ist dies bei Ereignissen, die wir selbst gezielt ansteuern. Hier gibt es die Glücksmomente. Nicht alltägliches entlässt uns in eine andere Welt, entlastet Geist und Seele. Was aber dauerhaft erreicht werden kann, ist Zufriedenheit. Für manche ist das weniger dafür genau der Weg.
Das schlechte Stimmung schnell in Depressionen und vor allem Antriebslosigkeit münden kann ist nichts Neues. Im schlechtesten Fall wird dies dann mit Medikamente begleiten.
Es gibt in dem Bereich aber endlich Licht am Ende des Tunnels. Dies ist die Stimulation des Vagusnervs und ist in der Forschungsphase mit vielversprechenden Ansätzen durch das Setzen elektrischer Impulse. Die Technik dafür gibt es auch schon, aber noch nicht erhältlich. Versuchen Sie ihr Leben in Zufrieden zu betten und schauen Sie auf die Dinge, oft sind es die einfachen Dinge, wie Waldbaden, um sich in Balance zu bringen.
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Autor dieses Artikels:Silvio Weise / HicHELP
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